دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - متابولیسم بدن
لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی سوزی نیز...
از مهم ترین توصیه های حفظ سلامت بدن است البته... بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی... در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های... دارند زنجبیل به تقویت عملکرد ایمنی بدن کمک می کند...
کد خبر: ۴۸۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


ویتامین c است که از بدن شما در برابر عوامل... باکتریایی و ضد ویروسی قوی هستند این خاصیت بدن را... ایمنی بدن با هلیله سیاه هلیله سیاه دارای مقادیر قابل... بدن محسوب می شوند مطالعات اخیر اثرات درمانی این ماده...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


های حفظ سلامت بدن است در این مطلب به معرفی... نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که علاوه بر تامین آب بدن...
سلامت بدن است البته بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین... رطوبت بدن به چربی سوزی نیز کمک می کنند که... آب بدن در کاهش وزن نیز موثر هستند این نوشیدنی... کرد زنجبیل و لیمو نه تنها در تامین آب بدن...
کد خبر: ۴۷۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


بهبود متابولیسم خود صحبت می کنند زمانی که مردم به... متابولیسم اشاره می کنند در واقع در مورد میزان متابولیسم...
به گزارش آوای خزر متابولیسم از کلمه یونانی « متابولیسمو»... به متابولیسم اشاره می کنند واقعاً در مورد میزان متابولیسم... که تعادل انرژی بر وزن تأثیر می گذارد متابولیسم به... دو دسته متابولیسم آهسته یا سریع تقسیم می شود درک...
کد خبر: ۴۷۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹


به افزایش چربی سوزی در بدن کمک می کند راستش... من هم نفهمیدم نارگیل می تواند نرخ متابولیسم بدن را... به انرژی را در بدن به میزان قابل توجهی افزایش... دمای بدن را بالاتر ببرد این مسئله بدین معنا است...
کد خبر: ۴۶۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


به گزارش آوای خزر هر بدن اندازه شکل و وزن... نوع چربی اطراف اندام های داخلی بدن رشد می کند... ای از سلامتی بدن ضروری است اگر به اندازه کافی... بدن کمک می کند بنابراین کمتر احتمال دارد که در...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که از آن... درصد کاهش می دهند افزایش سرعت متابولیسم کپسایسین سرعت متابولیسم... بدن را بیش از پیش افزایش می دهد همچنین یک... می کند این ترکیب تسریع کننده متابولیسم ممکن است به...
کد خبر: ۴۴۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


بسیار بر بدن به کاهش تدریجی وزن کمک می کند... کرد کدو سبز متابولیسم بدن را تسریع می کند و... چربی های بدن مصرف می شود وجود مقدار فراوان ویتامینa... بدن جلوگیری کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می...
کد خبر: ۴۴۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸


می دهد که عوارضی را که این بیماری بر بدن... کنند تا علایم آنها برطرف شود آسیب وارده به بدن... در بدن ایجاد می شود اما محققانی که بیماران مبتلا... اختلال عملکردی قابل مشاهده ای در سراسر بدن آنها شده...
کد خبر: ۴۴۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۷


کبد ارگانی اصلی است که متابولیسم بدن را کنترل می... کند گفت این عضو حیاتی بدن مجموعه ای از قند... برای بسیاری از تاثیرات فعل و انفعالات متابولیسم بدن باشد... قند می تواند کالری فراوانی به بدن برساند و کبد...
کد خبر: ۴۴۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۷